マクロビ健康法：塩番茶（マクロビオティックで健康・ダイエット）
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マクロビ健康法：塩番茶
マクロビオティック健康法の中でも、塩番茶が目の病気に効くのをご存知でしたか。
ちなみにマクロビオティック健康法では、右目が悪いときは、肉類・卵・魚など、陽性の食べ物や主食のご飯のとり過ぎが原因といわれています。
左目が悪いときは、ジュース・アルコール類・スイーツなどの陰性の食べ物のとり過ぎといわれています。
塩番茶は疲れ目・近視・目がかすむなどの症状に良く効くそうです。
また、現代病である、パソコンの使いすぎによるドライアイや花粉症にも有効です。
作り方は、器に無農薬の3年番茶200mlに自然塩1%を入れ温めた後、コットンなどに浸して閉じた目のうえにのせ、冷めたら良く洗います。
また、大き目のボールに塩番茶を入れ、冷ましたら目を洗うという方法もあります。
マクロビオティックの塩番茶健康法は、アレルギー性鼻炎や、かぜにも良く効くそうなのでぜひ試してみてはいかがでしょうか。
