マクロビ健康法の語源（マクロビオティックで健康・ダイエット）
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マクロビ健康法の語源
マクロビオティックの名称はギリシャ語が語源で、ソクラテス以前の哲学者で、西洋医学の父ヒポクラテスが唱えた｢マクロビオス｣に由来します。
｢マクロ｣は｢大きな｣、｢ビオス｣は｢生命｣、｢ティック｣は｢術・学｣を意味し、｢マクロビオティック｣で｢偉大なる生命｣または｢不老長寿｣という意味になります。
また、ヒポクラテスは、｢健康と平和を得るには，よい食材を第一にとる｣ことを健康法として提唱しています。
つまり、マクロビオティックとは古来の食材を通して自然の力を身体にとり込むという健康法を表現しているのです。
日本で始めにマクロビオティックという言葉を使ったのは桜沢如一氏です。
桜沢氏は、明治時代の陸軍薬剤監、石塚左玄の編み出した独自の健康法で、日本人古来の食事療法｢正食｣「食養」を発展させました。
桜沢氏の没後マクロビオティックは、久司道夫氏が「人間が精神的にも肉体的にも理想的な生き方を追求する」という意味の言葉として使うようになりました。
